哪些水果中含有葉酸呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-18 00:57:58 59次

原酸是我們每個(gè)人身體中必須的一個(gè)維生素，是身體制造紅血球還有白血球最主要的元素，一旦葉酸缺少了就很容易會(huì)引起巨幼細(xì)胞性的貧血。葉酸還有保護(hù)心腦血管的作用，尤其是對(duì)一些冠心病還有中風(fēng)發(fā)生率有很好的預(yù)防作用，同時(shí)還可以防止憂郁癥的出現(xiàn)，葉酸存在在一些綠色的蔬菜還有豆類，堅(jiān)果類的食物中比較常見，在攝入足夠的蔬菜的時(shí)候就可以補(bǔ)充葉酸。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-18 00:59:58

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