湯臣倍健褪黑素片能長期服用嗎

　　你好，可以，但要適時適量補(bǔ)充，不要盲目服用，這樣只會給身體帶來不良反應(yīng)。首先褪黑素片是從天然燕麥內(nèi)提取褪黑素的，并科學(xué)配比維生素B6，與人工合成松果體素相比，更加安全可靠，可以長期服用的?！　∪粘Ｉ钪?，人們體內(nèi)的褪黑素逐年減少，從而出現(xiàn)一系列的失眠，多夢，健忘等衰老癥狀。適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素能有效改善睡眠質(zhì)量，幫助睡眠障礙人群提升睡眠質(zhì)量，從而將紊亂的生物鐘恢復(fù)正常。而且服用褪黑素片，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機(jī)能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進(jìn)程。 褪黑素片的營養(yǎng)功能作用很大，適時補(bǔ)充褪黑素有助于調(diào)整人體生物鐘節(jié)律。促進(jìn)自然睡眠及調(diào)整時差反應(yīng)，有效提高睡眠質(zhì)量，使人們的生活更加健康。