gnc褪黑素到底有沒有副作用

回復(fù)時(shí)間：2017-09-11 16:00:00 87次

gnc褪黑素對(duì)于失眠、睡眠質(zhì)量差及經(jīng)常熬夜、無法正常入睡的成年人來說確實(shí)是有改善睡眠的作用。一般來說，引起睡眠不好或失眠的原因有兩個(gè)方面，一是工作生活壓力大、精神緊張焦慮，使神經(jīng)無法放松，從而影響睡眠質(zhì)量，二是人到中年后褪黑素的分泌開始減少（褪黑素是一種誘導(dǎo)自然睡眠的體內(nèi)激素）。所以，如果身體缺乏褪黑素，是可以補(bǔ)充gnc褪黑素的，也建議在服用前可以先咨詢下醫(yī)生。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-11 16:02:00

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