魚肝油可以補鈣嗎?
回復時間：2017-08-30 04:17:46
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魚肝油對補鈣當然有很大效果的，因為魚肝油里面含有豐富的維生素Ａ，維生素Ｄ，維生素Ｄ就是促進鈣的吸收，對促進鈣質的吸收會有很大效果，同時維生素Ａ對眼睛也有很大好處，所以，小孩子缺鈣多吃魚肝油對補鈣有益而無一害處。另外，小孩子缺鈣要多吃排骨湯，多吃芝麻，干果之類的。平時也要適當參加戶外運動，多曬太陽對補鈣也是起很大作用的。溫馨提醒：魚肝油是促進鈣吸收的，魚肝油最好與奶一起吃，比較容易吸收。
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回答時間：2017-08-30 04:19:46
