對(duì)于換季時(shí)節(jié)，我們應(yīng)該多吃一些什么樣的食物能內(nèi)調(diào)又補(bǔ)水？

回復(fù)時(shí)間：2014-03-21 01:24:25 35次

可以多吃蔬菜水果等富含水分的食物。另外也可以吃木耳、豬手、雞皮，補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白與膠質(zhì)，加強(qiáng)肌膚深層的保濕。另外也可以多吃豆制品，之中的大豆異黃酮能維持雌激素水平，加強(qiáng)肌膚的健康與彈性。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-03-21 01:26:25

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