高鈣奶、純奶，酸奶，喝哪種奶對孕婦最好？
回復(fù)時間：2017-08-30 00:42:08
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都可以的，孕期對維生素，蛋白質(zhì)，熱量，及鈣劑鐵劑的需求量會增加，喝酸奶、純奶或者高鈣奶都可以的。而純奶可以補充蛋白質(zhì)，高鈣奶可以補充更多的鈣，對于懷孕的孕婦來說，胎兒的骨骼發(fā)育是需要比較多的鈣，所以孕婦是比較容易缺鈣，高鈣奶是更合適孕婦的。酸奶可以開胃助消化，如果在懷孕初期沒有食欲的話，可以適量喝一些。建議選擇本地生產(chǎn)的酸奶好，會比較新鮮。也可以自制酸奶喝。
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回答時間：2017-08-30 00:44:08
