寶寶補(bǔ)鈣有哪些食物呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-08-30 01:54:05 45次

      首先可以從食物這方面著手，很多食物里面的鈣元素都非常的豐富。      比如豆腐，紅蘿卜，沙丁魚(yú)，土豆等等這些都是含鈣量很高的食物。另外還可以多喝一點(diǎn)含鈣量高的牛奶，也可以適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)鈣片來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-08-30 01:56:05

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