怎樣補(bǔ)充益生菌有效果?
回復(fù)時(shí)間:2017-08-30 02:54:23
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益生菌是人體健康必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,人體如果缺乏了益生菌的話,就會(huì)出現(xiàn)消化方面的癥狀,容易造成消化不良,腹脹的現(xiàn)象,飲食不正常的現(xiàn)象,給人體的正常功能帶來很大的影響,所以要及時(shí)的補(bǔ)充益生菌,補(bǔ)充益生菌的方法是有很多,可以多吃一些水果,也可以買一些益生菌的乳制品進(jìn)行補(bǔ)充,效果都很好的,用雙歧桿菌藥物也是能夠補(bǔ)充益生菌的,多吃水果能夠幫助消化。平??梢远噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
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回答時(shí)間:2017-08-30 02:56:23