哪些蔬菜有美容護(hù)膚的功效？

回復(fù)時(shí)間：2014-03-21 01:33:53 41次

冠軍，長(zhǎng)葉萵苣;亞軍，西紅柿。6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A。維生素A能促進(jìn)細(xì)胞代謝，有益皮膚。另外萵苣中的鉀能促進(jìn)循環(huán)，使皮膚獲得更多營(yíng)養(yǎng)及氧分。研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)3個(gè)月每天吃5勺富含番茄紅素的番茄醬，皮膚曬傷危險(xiǎn)降低25%。另外，能保護(hù)皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國(guó)研究還發(fā)現(xiàn)，番茄紅素有助減少皺紋。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-03-21 01:35:53

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