小兒感冒推拿穴位的方法是通過(guò)按摩特定的穴位來(lái)促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)免疫力,緩解感冒癥狀。其中,推拿穴位的方法主要包括推、拿、揉、按等手法。
推拿穴位的方法之一是推,即用手指或掌根按摩穴位周圍的組織,以促進(jìn)血液循環(huán),加快病毒排出體外。例如,可以用拇指在小兒手掌中間的“勞宮”穴位處輕輕推拿,有助于緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀。
拿是指用手指或掌根握住穴位部位,用力不宜過(guò)大,以避免傷及皮膚。比如,在小兒足底的“太沖”穴位處輕輕拿捏,有助于清熱解毒,緩解發(fā)熱、鼻塞等癥狀。
揉和按是推拿穴位的另外兩種方法,揉是指用手指或掌根旋轉(zhuǎn)按摩穴位,按是指用手指或掌根輕輕按壓穴位。例如,在小兒背部的“風(fēng)門”穴位處揉動(dòng),有助于舒緩咳嗽、呼吸困難等癥狀;在小兒胸部的“天突”穴位處輕輕按壓,有助于緩解咳嗽、氣喘等癥狀。