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蛋白質(zhì)粉

蛋白質(zhì)的功效與作用從名字上就可以看出來(lái),是用補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)的,能夠補(bǔ)充人體所需能量和營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體免疫功能。但是肝、腎臟病患者和患有痛風(fēng)的人群不適宜吃蛋白質(zhì)粉的,以免加重病情。蛋白質(zhì)粉可以在早上吃,在吃之前或者吃的時(shí)候和其他食物一起吃,不要空腹服用,同時(shí)不要太熱,以免蛋白質(zhì)失活導(dǎo)致作用變低。

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