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經(jīng)常吃刺激性的時候是不是會導致我們的肌膚變黑呢？
少吃刺激性食物。刺激性食物，尤其是咖啡、可樂、濃茶、煙酒等，會引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴大黑斑。南方老年人長老年斑的情況多于北方，與他們有喝濃茶的習慣是不無關系的。
紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發(fā)現(xiàn)，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。這里介紹需要紅糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。
擁有穩(wěn)定的睡眠的話，色斑就不會出現(xiàn)在我們的面部肌膚嗎？
壓力過大、睡眠不足，這些因素都可能影響人體正常的新陳代謝與血液循環(huán)，給色斑的形成制造契機。因此，學會舒緩壓力、保證充足睡眠，這就是簡單祛斑的一個不二法門。
選用破壁花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調制成漿狀，備用。溫水洗臉后，均勻涂抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。經(jīng)常堅持此法，可使皮膚柔嫩、細膩、健美。
材料：白術15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克做法：將白術、甘草加水，煮沸10分鐘，然后加入綠茶;分3次飲用，再泡再服，日服1劑。功效：這款茶具有健脾補腎，益氣生血的功效，有利于改善氣血膚色。
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