缺鐵性貧血是因鐵的丟失過多,攝入不足,吸收不良或利用障礙所引起的一類貧血,常表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、耳鳴、稍活動即氣短等,所謂藥食同源,通過飲食有助于緩解貧血,那缺鐵性貧血的人吃什么補(bǔ)血最快呢?