羅漢果和胖大海的功效與作用 羅漢果和胖大海的功效有哪些呢

一般來說，夏季中比較干燥的季節(jié)可能比較容易上火，那對于羅漢果和胖大海來說，它們其實也有一定可以消火的作用，而且它們也有別的功效。下面就由我來為大家簡單介紹一下羅漢果和胖大海的作用及其功效有哪些？

羅漢果和胖大海的功效與作用

其實胖大海有比較好的消毒作用，那一般來說我們在生活中可能會吃到有毒的物質，針對于某些危害，胖大?？梢杂行У南?。而且胖大海也有潤腸通便的功效，對于那些中老年人以及排便較困難的人吃胖大海，能夠有效的排便通便，可以減輕我們腸胃的負擔。胖大海還具有清熱解肺的作用，因為我們肝臟是排毒功能最好的器官，那其實我們需要多吃一些，可以保護肝臟的食物，才能有效的促進我們的身體健康。

那羅漢果其實是具有止咳化痰的作用，對于很多由于上呼吸道感染導致上火癥狀，和喉嚨痛的人，多吃羅漢果的話，可以起到消火和緩解疼痛的癥狀。在夏天氣溫比較干燥的時候，很容易導致中暑的癥狀出現，那其實吃羅漢果，可以預防中暑。羅漢果也能夠有效地軟化大便，可以預防便秘。