發(fā)布時間： 2025-04-10 11:10:38
輔酶Q10可作為偏頭痛的預防性營養(yǎng)補充劑，具有改善發(fā)作頻率和持續(xù)時間的潛力。
輔酶Q10是一種天然存在于人體細胞中的抗氧化物質(zhì)，參與線粒體能量代謝過程。偏頭痛的發(fā)病機制與線粒體功能障礙及氧化應激密切相關，補充輔酶Q10可通過增強細胞能量供應、抑制自由基損傷等途徑發(fā)揮預防作用。多項研究證實，輔酶Q10能減少偏頭痛的月發(fā)作天數(shù)，并縮短單次發(fā)作的持續(xù)時間，但無法顯著降低疼痛的嚴重程度。
輔酶Q10的推薦劑量為每日100-300毫克，建議分次隨餐服用以提高吸收率。其副作用較輕微，常見胃部不適、頭暈或光敏感，通常隨身體適應逐漸緩解。需注意該成分可能與抗凝藥、降壓藥產(chǎn)生相互作用，長期服用前建議咨詢醫(yī)生。選擇經(jīng)權(quán)威認證的品牌產(chǎn)品，并避免與含咖啡因或酒精的飲品同時攝入，可進一步保障使用效果。
發(fā)布于：2025-04-10 11:10:38
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