發(fā)布時間： 2025-03-12 17:52:33
艾葉泡腳對風(fēng)寒型感冒有輔助緩解作用。
艾葉含有的揮發(fā)油成分在40-45℃熱水中加速釋放，通過足底穴位刺激促進血液循環(huán)，幫助驅(qū)散體表寒氣。風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)畏寒、鼻塞時，用30克干艾葉煮水泡腳15分鐘，可促使身體微微發(fā)汗，緩解肌肉酸痛。泡腳時水位需淹沒腳踝上方三陰交穴，水溫下降至38℃前結(jié)束，避免過度出汗損耗陽氣。
風(fēng)熱感冒或體溫超過38℃時禁用。艾葉的溫性特質(zhì)可能加重咽喉腫痛、咳黃痰等癥狀。泡腳后應(yīng)及時擦干雙足并穿襪保暖，防止二次受涼。兒童泡腳時間需縮短至8分鐘以內(nèi)，艾葉用量減半。連續(xù)使用不超過5天，若出現(xiàn)心悸或頭暈需立即停止。嚴(yán)重鼻塞伴隨耳痛時應(yīng)優(yōu)先進行鼻腔沖洗或就醫(yī)檢查。
發(fā)布于：2025-03-12 17:52:33
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