發(fā)布時間： 2025-03-12 18:14:55
黃芪可以長期泡水喝但需根據體質調整用法。
黃芪性溫味甘，適合氣虛乏力、自汗畏寒者長期調理。每日用量控制在5-10克，持續(xù)飲用不超過3個月為宜。泡水時建議搭配麥冬或菊花平衡溫性，陰虛火旺者出現(xiàn)口干舌燥時應減量或暫?！，F(xiàn)代研究顯示黃芪多糖能調節(jié)免疫功能，但過量可能引起腹脹、失眠等不適，建議每周停用1-2天觀察身體反應。
正確泡制需注意水溫與時間。將切片黃芪用90℃熱水燜泡15分鐘，有效成分釋放率最高，避免煮沸導致活性物質流失。晨起飯后飲用最佳，避免空腹刺激胃腸。高血壓患者應慎用，因黃芪可能提升收縮壓。孕婦及自身免疫性疾病患者需遵醫(yī)囑，定期檢測肝腎功能。存儲時應密封防潮，霉變黃芪會產生肝腎毒性物質禁止使用。
發(fā)布于：2025-03-12 18:14:55
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