pqq能減肥嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-04-07 18:52:35

PQQ作為膳食補(bǔ)充劑不能直接減肥，但可能通過(guò)調(diào)節(jié)代謝輔助體重管理。

PQQ通過(guò)增強(qiáng)線粒體功能促進(jìn)脂肪氧化，減少內(nèi)臟脂肪堆積。其抗氧化特性抑制脂肪生成相關(guān)酶活性，阻斷新脂肪細(xì)胞形成，同時(shí)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善脂質(zhì)代謝效率。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示PQQ能降低高脂飲食引發(fā)的體重增長(zhǎng)，并縮小脂肪細(xì)胞體積，但對(duì)人類減重的直接證據(jù)仍需更多臨床研究支持。

作為輔助方案，建議每日10-20mg劑量搭配運(yùn)動(dòng)飲食。與姜黃素聯(lián)用可激活A(yù)MPK通路，協(xié)同提升脂肪燃燒效率。選擇正規(guī)生產(chǎn)的膠囊或固飲產(chǎn)品，避免高溫破壞活性成分。餐后服用減少胃部刺激，連續(xù)補(bǔ)充8周以上效果更顯著。注意PQQ不替代常規(guī)減脂手段，需結(jié)合熱量控制與體能訓(xùn)練形成代謝正循環(huán)。

發(fā)布于：2025-04-07 18:52:35