發(fā)布時間： 2022-09-01 16:19:22
枸杞搭配羊肉以及杜仲的養(yǎng)腎效果好一點
1.和羊肉煮湯。 羊肉是一種常見的肉類，具有極佳的溫補功效，具有溫中健脾、補腎壯陽的功效。在熬制羊肉湯的過程中加入適量的枸杞，可以中和羊肉的熱量，增加其補腎壯陽的功效。但羊肉枸杞湯只適合腎陽虛的人喝，能有效改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀。腎陰虛者喝多了，癥狀可能加重。另外，肝火旺盛的人要盡量避免喝這種有溫補作用的湯。
2.和杜仲一起喝。 杜仲是一種中草藥，性溫，味甘，屬于腎經、肝經，具有養(yǎng)肝明目、補腎壯陽的功效。杜仲和枸杞搭配，可以使兩者的溫補效果更好。腎氣不足者常飲，可有效改善腎虛引起的腰膝酸軟、疲乏無力等癥狀。但大多數人不建議長期或過量飲酒，以免出現便秘、口舌生瘡等癥狀。
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