腸胃炎能喝酸奶嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-04-09 11:14:57

腸胃炎發(fā)作期建議暫停酸奶，恢復(fù)期可適量飲用無(wú)糖常溫酸奶輔助調(diào)理。

急性腸胃炎發(fā)作時(shí)伴隨腹瀉、嘔吐等癥狀，腸道黏膜受損且乳糖酶分泌減少。酸奶中的乳糖和低溫刺激可能加重腸道負(fù)擔(dān)，含糖量高的風(fēng)味酸奶會(huì)滲透性增加腸腔液體，延長(zhǎng)腹瀉周期。此時(shí)應(yīng)以米湯、電解質(zhì)水等溫和流食為主，待腹瀉頻率降低、腹痛緩解后再逐步嘗試酸奶。

恢復(fù)期選擇無(wú)糖原味酸奶，常溫放置30分鐘去除冷刺激?；钚匀樗峋苷{(diào)節(jié)腸道菌群平衡，修復(fù)受損黏膜，其乳糖含量經(jīng)發(fā)酵已減少80%更易吸收。建議餐后30分鐘飲用50-100ml，避免空腹刺激。配合低纖維食物如白粥、蒸蘋果，可形成保護(hù)性屏障。若飲用后無(wú)腹脹腹痛，每日1次持續(xù)7天有助于加速腸道功能恢復(fù)。

發(fā)布于：2025-04-09 11:14:57