男性更年期綜合征通常會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

發(fā)布時(shí)間： 2024-12-31 17:44:21

男性更年期綜合征一般會(huì)持續(xù)2至5年上下，不過(guò)這時(shí)間不是固定的，有的人可能幾個(gè)月就過(guò)去，也有的人會(huì)拖上十幾年。

為啥時(shí)間有長(zhǎng)有短呢？身體條件很關(guān)鍵。身體底子好，平常又注重保養(yǎng)的，像經(jīng)常鍛煉、吃得健康的男性，身體機(jī)能下滑慢，激素水平變化引發(fā)的不舒服也少，那更年期綜合征持續(xù)的時(shí)間可能也就兩三年。但要是身體不好，還長(zhǎng)期壓力大，生活習(xí)慣也差，比如老抽煙喝酒、熬夜不運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降得快，更年期的各種癥狀就會(huì)持續(xù)久些，也許得5到10年才能慢慢緩解。

心理狀態(tài)也有影響。心態(tài)好、會(huì)調(diào)節(jié)情緒的男性，面對(duì)更年期的情緒問(wèn)題，像焦慮、煩躁這些，能應(yīng)對(duì)得好，這對(duì)緩解更年期癥狀有幫助，整個(gè)更年期可能就會(huì)短些。要是心理調(diào)節(jié)能力差，情緒問(wèn)題嚴(yán)重，那更年期綜合征就可能反復(fù)折騰，持續(xù)時(shí)間也就變長(zhǎng)了。

還有就是看有沒(méi)有及時(shí)應(yīng)對(duì)。要是一出現(xiàn)更年期癥狀，就趕緊調(diào)整生活方式，或者聽(tīng)醫(yī)生的話適當(dāng)補(bǔ)充雄激素等，就能減輕不適，。反正男性更年期綜合征持續(xù)多久，每個(gè)人都不太一樣。

發(fā)布于：2024-12-31 17:44:21